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Unser Schwerpunkt-Thema: Gesunder Darm

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mood Bauch

Yo-Health: Gesunder Darm, glücklicher leben

Die fünf wichtigsten Frauenfragen zum Thema „Mein Bauch & ich“ - Teil 2

Über Periodenblut reden? Okay, normal. Aber über den Stuhlgang? Für viele Frauen immer noch ein Tabu oder Igitt, selbst auf Insta und Co. kaum ein Wort über Verstopfung, Darmkrämpfe oder Blähungen. Und wir wetten, dass du selbst mit deinen Freundinnen eher selten über „wann, wie und wie oft“ sprichst. Dabei sind das echte Frauenthemen und es gibt dazu MIN-DE-STENS genauso viel zu wissen und zu sagen wie über die Menstruation. Und übrigens haben beide auch so einiges miteinander zu tun. Wir haben deshalb mal die neusten Erkenntnisse zum Thema „wie geht ein gutes Bauchgefühl“ zusammengestellt:

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My happy healthy tummy


maren kemper

Biochemikerin Dr. Maren Kemper über die Darmgesundheit

„Wir können mehr tun, als wir glauben und es ist leichter, als viele befürchten“

Dr. Maren Kemper studierte aus Neugier Biochemie, ist Bewegungsenthusiastin aus Leidenschaft und agiert mit und aus dem Bauch heraus – aus Überzeugung.

Während ihres Studiums in Berlin lernte sie den Zusammenhang zwischen den biochemischen Vorgängen im Inneren und deren Auswirkung auf das Äußere unseres Körpers kennen. Seitdem ist sie fasziniert von der Intensität und Vielfalt dieses Zusammenspiels.

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black

Trinken, trinken, trinken!

So viel Wasser brauchst du wirklich an einem Tag.

Wasser ist die Grundlage allen Lebens. Der menschliche Körper besteht zu über 50% aus Wasser. Jede kleinste Zelle, das Gehirn, die Verdauung und die Spannkraft unserer Haut sind auf das Element Wasser angewiesen. Fragt man ein Model nach seinem Beauty-Geheimnis, ist fast immer: „viel trinken“ die Antwort. Und das stimmt! Wasser kann uns schöner, schlauer und gesünder machen.

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Stay hydrated mit den Flaschen von beVIVID