Mehr Energie

Besser schlafen für mehr Gesundheit, Resilienz und Leistungsfähigkeit.

Unsere Coaches begleiten dich individuell auf dem Weg zu erholsamen Schlaf in nur 12 Wochen.
Wie ist der Ablauf

Leidest du auch unter ...?

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Müdigkeit

Du bist tagsüber ständig müde, ausgelaugt oder energielos. Darunter leidet dein Wohlbefinden und deine Vitalität.

schlechte leistungsfähigkeit

Fehlender Energie

Deine Leistungsfähigkeit ist nicht optimal und du hast Schwierigkeiten dich zu konzentrieren.

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Reizbarkeit

Du bist schnell reizbar bei der Arbeit oder Zuhause. Deine beruflichen und privaten Beziehungen leiden darunter.

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Chronischen Symptomem

Dich begleiten regelmäßig Rücken-, Nacken-, Gelenkschmerzen oder Darmprobleme und du möchtest die Ursache verstehen und angehen.

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Ruhelosigkeit

Du kommst nicht zu Ruhe und deine Gedanken kreisen ständig. Du möchtest deinen Weg der Entspannung kennenlernen.

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Work/Life Inbalance

In deinem Arbeitsalltag ist nicht genug Zeit für dich und dein soziales Umfeld. Du findest keinen Ausgleich zu deiner Arbeit.

Die Lösung: Unser Sleep Coaching

Dein Weg zu einem gesünderen Leben, durch besseren Schlaf.

Yosef Sleep Coaching Videocall

Schritt 1 / 5

Kostenloses Erstgespräch

In unserem Erstgespräch mit einem unserer Sleep Coaches bestimmen wir deine Situation und wie wir dir am besten helfen können. Kostenlos und unverbindlich.

Zugang sleep coaching

Schritt 2 / 5

Personalisiert & individuell

Durch einen Fragebogen teilst du uns deine Gesundheitsziele und Erwartungen, deine Gesundheitsreise und deine aktuellen Schlafherausforderungen mit. Das gibt uns wertvolle Informationen, um das Coaching auf deine Bedürfnisse anzupassen.

Videocall sleep coaching

Schritt 3 / 5

Ganzheitliches und detailliertes Anamnesegespräch

Die erste 1:1 Coaching Session! Wir analysieren gemeinsam deinen Fragebogen und besprechen deine ganz persönlichen Herausforderungen und Ziele, um den perfekten Plan zu erstellen, ganz individuell.

Yosef Sleep Coaching Wochenübersicht

Schritt 4 / 5

Personalisierter Plan & 1:1 Coachings

Auf Basis der Erkenntnisse aus dem Coaching, stellen wir dir einen personalisierten Plan für die nächsten 12 Wochen zusammen. Mit regelmäßigen 1:1 Coaching-Sessions begleiten wir dich auf dem Weg zu gesünderen Gewohnheiten und erholsamerem Schlaf. Wir bieten diese Check-Ins an, um zu sehen, wie es dir geht, alle deine Fragen zu beantworten und zusammen mögliche Hindernisse anzugehen. Eine Chat-Funktion steht dir auch zur Verfügung.

Yoself Sleep Coaching Tracking

Schritt 5 / 5

Nachhaltige Verhaltensänderungen

Wir helfen dir, dass die Verhaltensänderungen zur Gewohnheit im Alltag werden und dadurch nachhaltig zu deinem Wohlbefinden beitragen. Wöchentlich bekommst du Zugang zu neuen Inhalten und Übungen, die dich durch diesen Prozess begleiten.

Besser schlafen, gesünder leben!

Profitiere Stück für Stück von erholsamerem Schlaf. Mehr Energie am Tag, mehr Resilienz im Alltag, nachhaltige Leistungsfähigkeit in der Arbeit und ein rundum gesundes Leben.

Kostenloses Erstgespräch buchen

Was ist drin für dich?

Unser Ansatz ist ganzheitlich und personalisiert. Wir verhelfen dir zu mehr...

Energie und Klarheit durch den Tag

Resilienz nach stressigen Situationen

Nachhaltige Leistungsfähigkeit

Einfache Umsetzung in deinem täglichen Lebensstil

Bewusstsein für die Faktoren, die deinen Schlaf beeinflussen

Verständnis für einen ganzheitlichen Ansatz

Zeit für dich und deine Familie

Unser Coaching - Was dich erwartet

sleep analyzer man

Schlaftracking mit dem Sleep-Analzyer

Den Sleep-Analyzer von Withings stellen wir dir während des Programms kostenlos zur Verfügung. So können wir deinen Schlaf besser analysieren und du hast deinen Fortschritt auch im Auge.

Geld zurück Garantie yoself

Du zahlst nur, wenn du besser schläfst

Du kannst jederzeit kündigen und bekommst dein Geld sofort zurück, wenn du der Meinung bist, dass dein Schlaf sich nicht verbessert hat.

tracking sleep program

Nachhaltige Verhaltensänderung

Wir wissen, was es braucht, um neue Lebensgewohnheiten zu entwickeln und somit den Schlaf zu verbessern. Wir führen dich durch diesen Prozess mit wöchentlichen neuen Inhalten und Übungen.

yoself Hilfe chat

Ständiger Support

Du kannst uns jederzeit über die Chat Funktion erreichen. Unsere Schlafexperten beantworten deine Fragen und stehen dir zur Seite.

Bewegung

Ein integrativer Ansatz

Wir folgen einen funktionellen und integrativen Ansatz. Alle möglichen Faktoren und Auslöser, die deinen Schlaf beeinflussen, werden angesprochen. Bei Bedarf, bringen wir dich mit Experten zusammen.

coaching session yoself

Persönliche Begleitung mit einem Health Coach

Durch den persönlichen Kontakt können wir detailliert auf deine individuelle Situation eingehen und den passenden Plan für dich entwickeln.

Das yoself Sleep Coaching im Vergleich

       
 yoself
Sleep Coaching
PsychologenSchlafklinikSchlaftracker(Habit-)AppsSchlafmittel
Wirksamkeit
?
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Flexibilität
?
Ohne Neben-Wirkungen
Persönliche Beratung
?
Ständiger Ansprech-Partner
?
Geringer Aufwand
Langfristige Verbesserung
?
?
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Zugang zu Fachexperten
Ganzheitlicher Ansatz
       

BIS 27.2.2024 50% sparen

Limitiertes Angebot

Persönlich zugeschnitten

Wir schneiden die Inhalte und das Coaching individuell auf deine Bedürfnisse zu. Damit du wieder besser schläfst und mehr Energie für deine Aufgaben hast.

Geld-zurück-Garantie

Wir stehen dafür, dass du wieder besser schläfst. Ist das nicht der Fall erhälst du dein Geld zurück. Ohne Wenn und Aber!

Kein Abonnement

Unser Schlaf-Coaching endet automatisch nach 12 Wochen. Du kannst anschließend weiter auf die Inhalte zugreifen.

12 WOCHEN COACHING
83,20 €

bis 27.2.2024 50% Rabatt

41,60 €
pro Woche
Gesamtpreis 499€ anstatt 999€ (12 Wochen)
Ausführliches Erstgespräch zur Anamnese
Zugang zu einem Netz von Fachexperten
4x 1:1 Sessions mit Deinem Health Coach
12-wöchiges individuelles Programm
Kontinuierliche Unterstützung per Chat
Wöchentlich neue Inhalte und Übungen
Kostenloser Sleep-Analyzer
Tracking deiner Verhaltensänderung
Monatliche live Q&A mit Schlaf-Coaches
Exklusive Rabatte auf yoself-Produkte
Kostenlos und unverbindlich

Unsere Coaches

Lana Buettner

Lana Buettner

Lana ist Board Certified Functional Health Coach, mit Schwerpunkte in der Funktionellen Medizin und der Epigenetik. Lana begleitet ihre Kunden auf ihrem Weg zur Gesundheit, indem sie nachhaltige Verhaltensänderungen unterstützt und sich auf den Einfluss von Lebensstilfaktoren konzentriert, um chronische Erkrankungen zu bewältigen, Schlaf zu verbessern und Leistungsfähigkeit zu fördern.

Markus Kamps Schlafexperte

Markus Kamps

Markus ist Schlafexperte, Schlafcoach, geprüfter Präventologe und gesundheitsorientierter Top-Speaker. Durch sein praxisorientiertes Wissen mit Erfahrungen seit über 24 Jahren im Bereich Stress-, Schlaf und Rückengesundheit kann er versteckte Hebel entdecken und neben den allgemeinen Schlafthemen auch mit Bett- und Bettumfeld, Entspannung und Stress sowie Zeitmanagement und Chronotuning weiterhelfen.

Andreas Stollreiter hat die Hände am Kinn und blickt in die Kamera

Andreas Stollreiter

Andreas ist Homöophat, Ostheophat, Ernährungs-Coach und selbst Extremsportler. Sein holistischer Ansatz im Zusammenspiel von gesunder Ernährung, Bewegung und Kräftigung bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und beschert uns ein gesundes, ausgeglichenes Leben. Mit seinem umganfreichen Wissen steht Andreas uns zu unterschiedlichsten Themen immer wieder zur Verfügung.

Jetzt Preisvorteil in unserem Komplettpaket sichern

Unser Mehrwert für deine Gesundheit

Programm InhaltePreisyoself Sleep Coaching
Ausführliches Anamnesegespräch120 €inklusive
4x45 min 1:1 Coaching Session600 €inklusive
12 Wochen Unterstützung von einem Health Coach680 €inklusive
Wöchentliche neue Inhalte und Übungen350 €inklusive
Live Q&A mit Schlafexperten100 €inklusive
Sleep Analyzer149 €inklusive
Endlich wieder besser schlafenUnbezahlbarinklusive
Komplettpreis für 12 Wochen1.999 €999 €
pro Woche166,58 €83,20 €
Nur für kurze Zeit
41,60€
pro Woche
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Häufig gestellte Fragen

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