Müdigkeit
Du bist tagsüber ständig müde, ausgelaugt oder energielos. Darunter leidet dein Wohlbefinden und deine Vitalität.
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Problem
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Lösung
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Vorteile
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Angebot
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Coaches
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Besser schlafen für mehr Gesundheit, Resilienz und Leistungsfähigkeit.
Unsere Coaches begleiten dich individuell auf dem Weg zu erholsamen Schlaf in nur 12 Wochen.
Wie ist der AblaufLeidest du auch unter ...?
Fehlender Energie
Deine Leistungsfähigkeit ist nicht optimal und du hast Schwierigkeiten dich zu konzentrieren.
Reizbarkeit
Du bist schnell reizbar bei der Arbeit oder Zuhause. Deine beruflichen und privaten Beziehungen leiden darunter.
Chronischen Symptomem
Dich begleiten regelmäßig Rücken-, Nacken-, Gelenkschmerzen oder Darmprobleme und du möchtest die Ursache verstehen und angehen.
Ruhelosigkeit
Du kommst nicht zu Ruhe und deine Gedanken kreisen ständig. Du möchtest deinen Weg der Entspannung kennenlernen.
Work/Life Inbalance
In deinem Arbeitsalltag ist nicht genug Zeit für dich und dein soziales Umfeld. Du findest keinen Ausgleich zu deiner Arbeit.
Die Lösung: Unser Sleep Coaching
Dein Weg zu einem gesünderen Leben, durch besseren Schlaf.
Schritt 1 / 5
Kostenloses Erstgespräch
In unserem Erstgespräch mit einem unserer Sleep Coaches bestimmen wir deine Situation und wie wir dir am besten helfen können. Kostenlos und unverbindlich.
Schritt 2 / 5
Personalisiert & individuell
Durch einen Fragebogen teilst du uns deine Gesundheitsziele und Erwartungen, deine Gesundheitsreise und deine aktuellen Schlafherausforderungen mit. Das gibt uns wertvolle Informationen, um das Coaching auf deine Bedürfnisse anzupassen.
Schritt 3 / 5
Ganzheitliches und detailliertes Anamnesegespräch
Die erste 1:1 Coaching Session! Wir analysieren gemeinsam deinen Fragebogen und besprechen deine ganz persönlichen Herausforderungen und Ziele, um den perfekten Plan zu erstellen, ganz individuell.
Schritt 4 / 5
Personalisierter Plan & 1:1 Coachings
Auf Basis der Erkenntnisse aus dem Coaching, stellen wir dir einen personalisierten Plan für die nächsten 12 Wochen zusammen. Mit regelmäßigen 1:1 Coaching-Sessions begleiten wir dich auf dem Weg zu gesünderen Gewohnheiten und erholsamerem Schlaf. Wir bieten diese Check-Ins an, um zu sehen, wie es dir geht, alle deine Fragen zu beantworten und zusammen mögliche Hindernisse anzugehen. Eine Chat-Funktion steht dir auch zur Verfügung.
Schritt 5 / 5
Nachhaltige Verhaltensänderungen
Wir helfen dir, dass die Verhaltensänderungen zur Gewohnheit im Alltag werden und dadurch nachhaltig zu deinem Wohlbefinden beitragen. Wöchentlich bekommst du Zugang zu neuen Inhalten und Übungen, die dich durch diesen Prozess begleiten.
Besser schlafen, gesünder leben!
Profitiere Stück für Stück von erholsamerem Schlaf. Mehr Energie am Tag, mehr Resilienz im Alltag, nachhaltige Leistungsfähigkeit in der Arbeit und ein rundum gesundes Leben.
Kostenloses Erstgespräch buchenWas ist drin für dich?
Unser Ansatz ist ganzheitlich und personalisiert. Wir verhelfen dir zu mehr...
Energie und Klarheit durch den Tag
Resilienz nach stressigen Situationen
Nachhaltige Leistungsfähigkeit
Einfache Umsetzung in deinem täglichen Lebensstil
Bewusstsein für die Faktoren, die deinen Schlaf beeinflussen
Verständnis für einen ganzheitlichen Ansatz
Zeit für dich und deine Familie
Unser Coaching - Was dich erwartet
Schlaftracking mit dem Sleep-Analzyer
Den Sleep-Analyzer von Withings stellen wir dir während des Programms kostenlos zur Verfügung. So können wir deinen Schlaf besser analysieren und du hast deinen Fortschritt auch im Auge.
Du zahlst nur, wenn du besser schläfst
Du kannst jederzeit kündigen und bekommst dein Geld sofort zurück, wenn du der Meinung bist, dass dein Schlaf sich nicht verbessert hat.
Nachhaltige Verhaltensänderung
Wir wissen, was es braucht, um neue Lebensgewohnheiten zu entwickeln und somit den Schlaf zu verbessern. Wir führen dich durch diesen Prozess mit wöchentlichen neuen Inhalten und Übungen.
Ständiger Support
Du kannst uns jederzeit über die Chat Funktion erreichen. Unsere Schlafexperten beantworten deine Fragen und stehen dir zur Seite.
Ein integrativer Ansatz
Wir folgen einen funktionellen und integrativen Ansatz. Alle möglichen Faktoren und Auslöser, die deinen Schlaf beeinflussen, werden angesprochen. Bei Bedarf, bringen wir dich mit Experten zusammen.
Persönliche Begleitung mit einem Health Coach
Durch den persönlichen Kontakt können wir detailliert auf deine individuelle Situation eingehen und den passenden Plan für dich entwickeln.
Das yoself Sleep Coaching im Vergleich
| yoself Sleep Coaching | Psychologen | Schlafklinik | Schlaftracker | (Habit-)Apps | Schlafmittel | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Wirksamkeit | ? | ? | ||||
| Flexibilität | ? | |||||
| Ohne Neben-Wirkungen | ||||||
| Persönliche Beratung | ? | |||||
| Ständiger Ansprech-Partner | ? | |||||
| Geringer Aufwand | ||||||
| Langfristige Verbesserung | ? | ? | ? | |||
| Zugang zu Fachexperten | ||||||
| Ganzheitlicher Ansatz | ||||||
BIS 4.5.2024 50% sparen
Limitiertes Angebot
Persönlich zugeschnitten
Wir schneiden die Inhalte und das Coaching individuell auf deine Bedürfnisse zu. Damit du wieder besser schläfst und mehr Energie für deine Aufgaben hast.
Geld-zurück-Garantie
Wir stehen dafür, dass du wieder besser schläfst. Ist das nicht der Fall erhälst du dein Geld zurück. Ohne Wenn und Aber!
Kein Abonnement
Unser Schlaf-Coaching endet automatisch nach 12 Wochen. Du kannst anschließend weiter auf die Inhalte zugreifen.
12 WOCHEN COACHING
bis 4.5.2024 50% Rabatt
41,60 €
pro Woche
Gesamtpreis 499€ anstatt 999€ (12 Wochen)
Ausführliches Erstgespräch zur Anamnese
Zugang zu einem Netz von Fachexperten
4x 1:1 Sessions mit Deinem Health Coach
12-wöchiges individuelles Programm
Kontinuierliche Unterstützung per Chat
Wöchentlich neue Inhalte und Übungen
Kostenloser Sleep-Analyzer
Tracking deiner Verhaltensänderung
Monatliche live Q&A mit Schlaf-Coaches
Exklusive Rabatte auf yoself-Produkte
Kostenlos und unverbindlich
Unsere Coaches
Lana Buettner
Lana ist Board Certified Functional Health Coach, mit Schwerpunkte in der Funktionellen Medizin und der Epigenetik. Lana begleitet ihre Kunden auf ihrem Weg zur Gesundheit, indem sie nachhaltige Verhaltensänderungen unterstützt und sich auf den Einfluss von Lebensstilfaktoren konzentriert, um chronische Erkrankungen zu bewältigen, Schlaf zu verbessern und Leistungsfähigkeit zu fördern.
Markus Kamps
Markus ist Schlafexperte, Schlafcoach, geprüfter Präventologe und gesundheitsorientierter Top-Speaker. Durch sein praxisorientiertes Wissen mit Erfahrungen seit über 24 Jahren im Bereich Stress-, Schlaf und Rückengesundheit kann er versteckte Hebel entdecken und neben den allgemeinen Schlafthemen auch mit Bett- und Bettumfeld, Entspannung und Stress sowie Zeitmanagement und Chronotuning weiterhelfen.
Andreas Stollreiter
Andreas ist Homöophat, Ostheophat, Ernährungs-Coach und selbst Extremsportler. Sein holistischer Ansatz im Zusammenspiel von gesunder Ernährung, Bewegung und Kräftigung bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und beschert uns ein gesundes, ausgeglichenes Leben. Mit seinem umganfreichen Wissen steht Andreas uns zu unterschiedlichsten Themen immer wieder zur Verfügung.
Jetzt Preisvorteil in unserem Komplettpaket sichern
Unser Mehrwert für deine Gesundheit
| Programm Inhalte | Preis | yoself Sleep Coaching |
|---|---|---|
| Ausführliches Anamnesegespräch | 120 € | inklusive |
| 4x45 min 1:1 Coaching Session | 600 € | inklusive |
| 12 Wochen Unterstützung von einem Health Coach | 680 € | inklusive |
| Wöchentliche neue Inhalte und Übungen | 350 € | inklusive |
| Live Q&A mit Schlafexperten | 100 € | inklusive |
| Sleep Analyzer | 149 € | inklusive |
| Endlich wieder besser schlafen | Unbezahlbar | inklusive |
| Komplettpreis für 12 Wochen | 1.999 € | 999 € |
| pro Woche | 166,58 € | 83,20 € |
Nur für kurze Zeit
41,60€
pro Woche
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Häufig gestellte Fragen
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