Die Temperaturen steigen und fallen: Kopfschmerzwetter! Bei Spannungskopfschmerzen setzen wir auf Magnesium und Minzöl. Wenn der Schmerz an der Stirnpartie sitzt, legen wir kühle Ice Cubes auf die Stirn, Schläfen oder in den Nacken.
Health
Gesundheit ist mehr als Lifestyle. Nur in einem gesunden Körper, können wir einen gesunden Geist pflegen. Wir lieben es die Achtsamkeit, die wir unserem Körper schenken, mit Produkten und Hilfestellungen zu kultivieren. Get inspired to a Balanced Healthy Lifestyle.
Achtung: Wetterumschwung!
3 Tipps wie du Kopfschmerzen loswirst
Editorial
So viel Wasser brauchst du wirklich an einem Tag.
Wasser ist die Grundlage allen Lebens. Der menschliche Körper besteht zu über 50% aus Wasser. Jede kleinste Zelle, das Gehirn, die Verdauung und die Spannkraft unserer Haut sind auf das Element Wasser angewiesen. Fragt man ein Model nach seinem Beauty-Geheimnis, ist fast immer: „viel trinken“ die Antwort. Und das stimmt! Wasser kann uns schöner, schlauer und gesünder machen.
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Podcast: Der Darm als Zentrale für Körper, Geist und Seele mit Gesundheitscoach Andreas Stollreiter
Zu Gast bei yoself ist Gesundheitsexperte Andreas Stollreiter. Als Physiotherapeut, Osteopath, Heilpraktiker und Yogalehrer vereint er einen ganzheitlichen Ansatz rund um die Gesundheit und Balance.
Warum der Darm so eine zentrale Rolle spielt und die Grundlage für unsere Körper, unseren Geist und unsere Seele ist? Was Stressmanagement damit zu tun hat und warum unser moderner Lebenstil die Darmgesundheit positiv wie negativ beeinflusst? Das und mehr ist Thema im Gespräch von yoself und Andreas Stollreiter.
Darmgesundheit leicht gemacht
Mit Atmung in Balance
Wunderwaffe: richtiges Atmen
Funda Vanroy ist unsere Powerfrau in Sachen Balance. Hier geht sie der Frage nach, wie wichtig Atmung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist. Mit qualifizierter Experten-Unterstützung durch Nini Unützer erklärt sie uns die Bedeutung des Atmens und zeigt euch mit welchen Übungen ihr mehr Balance im Alltag findet!
Was sind die Vorteile von Casimir Nutrition
Ein neu definierter Anspruch an Nahrungsergänzungsmitteln für alle, denen Gesundheit, Leistungsfähigkeit und innere wie äußere Schönheit wichtig sind.
Maximale Natürlichkeit und Reinheit der Mikronährstoffe und Extrakte, um eine optimale Aufnahme und Verträglichkeit im Körper zu gewährleisten.
Superfoods statt Füllstoffe.
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Podcast
003 | Was wir schon immer über Supplements wissen wollten - Alisa Türck
Alisa Türck ist Ernährungsberaterin und Gründerin von Casimir Nutrition. In dieser Episode verrät sie uns, warum Vitamin D, Eisen und Zink kleine Zauberkünstler in unserem Körper sind. Wir sprechen über die Wichtigkeit eines ausgewogenen Nährstoffgehalts und über Wirkweisen und Anwendungen von Supplements.
Editorial
Die fünf wichtigsten Frauenfragen zum Thema „Mein Bauch & ich“ - Teil 1 & 2
Über Periodenblut reden? Okay, normal. Aber über den Stuhlgang? Für viele Frauen immer noch ein Tabu oder Igitt, selbst auf Insta und Co. kaum ein Wort über Verstopfung, Darmkrämpfe oder Blähungen. Und wir wetten, dass du selbst mit deinen Freundinnen eher selten über „wann, wie und wie oft“ sprichst. Dabei sind das echte Frauenthemen und es gibt dazu MIN-DE-STENS genauso viel zu wissen und zu sagen wie über die Menstruation. Und übrigens haben beide auch so einiges miteinander zu tun. Wir haben deshalb mal die neusten Erkenntnisse zum Thema „wie geht ein gutes Bauchgefühl“ zusammengestellt:
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Natur ist die Antwort.
Biocol Labs ist eine "post-chemische" Apotheke, die Gesundheits-Essentials für moderne Menschen kreiert, die einen ausgewogenen, regenerativen, natürlichen und effizienten Lebensstil suchen.
