Atemgürtel - zur Unterstützung bewusster Atmung

Produktbeschreibung

Entspannung, Regeneration und Leistungsfähigkeit durch eine gesunde Atmung!

Richtige Atmung wirkt entspannend, verbessert die Körperwahrnehmung und ermöglicht es so, den unbewussten Atemprozess bewusst zu machen. Je entspannter unser Organismus ist, desto leistungsfähiger sind wir.

Der Atemgürtel ist die Lösung für dein tägliches Atemtraining zuhause. Neben der Haut und den Muskeln bekommen dadurch auch die inneren Organe einen anderen Gewebedruck. Diese Veränderung des Drucks kann zur Aktivierung verschiedener Areale im Gehirn führen, die für die Regulation des zentralen Nervensystems zuständig sind. Die Anwendung unterstützt die Regeneration des Körpers und steigert das persönliche Wohlbefinden. Der Atemgürtel kann auch dabei helfen, Stress abzubauen, Kopfschmerzen und Migräne in den Griff zu bekommen und Verdauungs- und Haltungsprobleme zu verbessern.

Anwendung

Schnalle den flexiblen Gürtel um den Oberbauch, zwischen Beckenkamm und untere Rippenbögen, sodass ein leichter, aber angenehmer Druck auf den Bauchraum entsteht. Die Zug- bzw. Anlagerichtung des Gurtes ist variabel und kann bei jeder Person unterschiedlich wahrgenommen werden. Probiere daher beide Zugrichtungen aus und wähle die, mit der du dich wohler und beweglicher fühlst.

Jetzt kannst du den Gürtel einfach 15 bis 30 Minuten tragen und deiner alltäglichen Arbeit nachgehen. Alternativ kannst du kontrollierte Atemübungen einbauen, z.B.: Atme bewusst 4 Sekunden ein und 7 Sekunden wieder aus. Atme ca. 10 Minuten auf diese Weise und kehre anschließend wieder zu deiner normalen Atmung zurück.

Technische Daten

- Reinigung durch Handwäsche mit Wasser und neutraler Seife- 
- mit aufgesetzter Tasche für dein Smartphone
- Maße: 113 x 22 cm, ø ca. 30 cm, einsetzbar bis zu einem Körperumfang von 115 cm
- Material: 70 % Neopren (Innenseite), 28 % Nylon (Ummantelung), 2 % Polyurethan (Verschluss)