Der Score kann dir helfen, deine Situation besser einzuschätzen und Verbesserungspotenziale zu erkennen.

Dein Ergebnis: Du hast stark gestörten Schlaf
Eine Nacht am Stück schlafen? Wir helfen dir dabei. Nicht durchschlafen zu können und nicht zu wissen warum? Allein das ist schon ein quälender Gedanke. Folge unseren Empfehlungen, damit du wieder zurück zu gesunden Schlaf findest.
Direkt zu deinen ProduktenWir möchten dir helfen
Dein Weg zu besserem Schlaf
1. Dein persönlicher Sleep-Score
2. Unsere Einschätzung
Anhand deiner Antworten ermitteln wir deine Problemfelder, die zu schlechtem Schlaf führen und geben Empfehlungen, wie du diese lösen kannst.
3. Personalisierte Schlaf-Check-Liste
Um den Schlaf zu verbessern, ist häufig eine Verhaltensänderung notwendig. Was du tun kannst, liest du in deinen personalisierten Tipps.
4. Produkte für besseren Schlaf
Zu guter Letzt stellen wir dir personalisierte Produkte zusammen, die auf deine Antworten im Sleep-Check abgestimmt sind und dir helfen können, deinen Schlaf zu verbessern.

2. Unsere Einschätzung
Du wachst häufig auf - warum eigentlich?
Die Gründe nachts aufzuwachen sind vielfältig und können unseren Schlaf, je nach Lebensphase in unterschiedlicher Weise belasten. Du solltest deiner Gesundheit zuliebe dringend deine Schlafqualität verbessern. Wir haben dir Hilfestellungen und Tipps vorbereitet, die helfen, zurück in erholsamen Schlaf zu kommen.
Schlafprobleme begegnen den meisten von uns, überwiegend phasenweise oder gelegentlich. Wenn sie allerdings gravierend sind und länger als drei Wochen andauern, sollten sie behandelt werden. Optimaler Weise von einem Arzt deines Vertrauens. Bitte suche dir in diesem Fall professionelle Hilfe und unterschätze die Auswirkungen von Müdigkeit, Erschöpfung und mangelndem Schlaf nicht.