Der Score kann dir helfen, deine Situation besser einzuschätzen und Verbesserungspotenziale zu erkennen.

Dein Ergebnis: Du hast leicht gestörten Schlaf
Die Grundlage ist da! Nur der Schlaf an einem Stück will nicht immer gelingen. Zeit etwas für (d)einen gesunden, erholsamen Schlaf zu tun.
Direkt zu deinen ProduktenWir möchten dir helfen
Dein Weg zu besserem Schlaf
1. Dein persönlicher Sleep-Score
2. Unsere Einschätzung
Anhand deiner Antworten ermitteln wir deine Problemfelder, die zu schlechtem Schlaf führen und geben Empfehlungen, wie du diese lösen kannst.
3. Personalisierte Schlaf-Check-Liste
Um den Schlaf zu verbessern, ist häufig eine Verhaltensänderung notwendig. Was du tun kannst, liest du in deinen personalisierten Tipps.
4. Produkte für besseren Schlaf
Zu guter Letzt stellen wir dir personalisierte Produkte zusammen, die auf deine Antworten im Sleep-Check abgestimmt sind und dir helfen können, deinen Schlaf zu verbessern.

2. Unsere Einschätzung
Manchmal wachst du nachts auf - aber warum eigentlich?
Die Gründe nachts aufzuwachen sind vielfältig und können unseren Schlaf, je nach Lebensphase in unterschiedlicher Weise belasten. Das ist ein Stück weit normal, denn Schlaf ist nichts statisches. Dennoch gibt es Hilfestellungen und Tipps, die helfen können zurück zu erholsamen Schlaf zu finden. Welche Faktoren für dich und deinen guten Schlaf relevant sind und worauf du achten könntest, haben wir für dich zusammengestellt.