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Ein Buch von Annika Isterling: Ankommen - Deine Yogapraxis für zu Hause

Kamphausen Media
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Mit ihrem Buch möchte dich die Autorin und Yogalehrerin Annika Isterling motivieren, dich in Sachen Yoga auch in den eigenen vier Wänden kreativ auszuleben.

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    Gebundene Ausgabe, erschienen: 21.04.2017
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    Autorin: Annika Isterling
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    ISBN: 978-3-95883-091-2 , Seitenzahl: 224
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    22, 5 cm / 30, 7 cm / 2, 5 cm ( B/H/T )

Dieses wunderschön gestaltete Yogabuch inspiriert und motiviert mit tollen Fotos und klaren Anleitungen dazu, sich auch zu Hause auf die Yogamatte zu begeben und sich Übungssequenzen zusammenzustellen, die ganz dem eigenen Bedürfnis entsprechen. So kannst du mit Yoga ganz bei dir selbst ankommen und für innere Stärke, Entspannung und Wohlbefinden sorgen. Entwickle deine eigene Yogapraxis selbstständig und kreativ!

Über Annika Isterling:

Annika Isterling war zehn Jahre lang Model, u. a. in New York und Paris, und gründete 2005 mit Yo2-Yogastudio das erste Anusara-Yogastudio in Norddeutschland. Zurzeit schreibt sie für verschiedene Blogs und Zeitschriften, unterrichtet Yogakurse in diversen Studios, gibt als Personal Trainerin Einzelunterricht und bietet Yoga-Retreats und Online-Yogakurse an. Als Mutter zweier Kinder weiß sie genau, wie selten und wichtig Auszeiten und Momente der Ruhe sind.

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