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Endlich dauerhaft besser schlafen? Dann ist das balance your sleep-Programm mit Experten und jeder Menge Wissen genau das richtige für dich. Für besseren Schlaf und mehr Lebensqualität!

  • +
    30 Tage voller Wissen, Tipps und praktischen Übungen für besseren Schlaf
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    Ganzheitlicher Ansatz von Experten entwickelt
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    Produkte on Demand - wie es für dich am besten passt
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    Voller Zugriff für ein ganzes Jahr
Wir helfen dir in nur 30 Tagen deinen Schlaf und deine Lebensqualität zu verbessern!

Das neue balance your sleep-Programm hilft dir, in einfachen und gut verständlichen Schritten deinen Schlaf langfristig zu verbessern.

Das Programm ist mit Experten aus vielen Bereichen, wie z.B. Ernährung, Schlaf, Osteopathie und Fitness entwickelt worden. Unsere Experten sind echte Profis auf ihrem Gebiet. Sie haben das Programm zusammengestellt, geben dir die richtigen Tipps an die Hand und sind für Fragen jederzeit für dich da! Wer dabei ist, schau einfach weiter unten nach.

Das Programm lässt sich ohne großen Aufwand gut in deinen Alltag integrieren. Wir geben dir die nötige Vorbereitungszeit und die richtigen Tools an die Hand, damit du keine wertvollen Minuten für Familie oder den Job verlierst. 

Das Programm ist im Mittelpunkt - nicht das Produkt. Wir empfehlen dir die Produkte, die das Programm bestmöglich unterstützen. Du entscheidest selbst, ob und welche davon für dich perfekt passen. 

Du hast für ein volles Jahr Zugriff auf das Programm und kannst immer wieder Programmpunkte wiederholen. Wir werden das Programm laufend aktualisieren und mit neuen Themen füllen - ohne zusätzliche Extrakosten!

Wir helfen dir in nur 30 Tagen deinen Schlaf und deine Lebensqualität zu verbessern!
Wir haben 20.000 Menschen befragt

85% fühlen sich tagsüber nicht ausgeruht.
71% fühlen sich im Alltag oft gestresst. 
88% sind direkt vor dem Einschlafen blauem Licht augestezt. 
46% haben seit mehr als 3 Wochen am Stück Probleme mit dem Schlaf. 

Doch warum ist es genau der Schlaf, der wesentlich ist für ein besseres Leben? 

Schlaf ist einer der wichtigsten Aspekte unseres Lebens, da er sowohl unsere körperliche als auch unsere geistige Gesundheit beeinflusst. Wenn wir schlafen, hat unser Körper Zeit, sich zu erholen, zu reparieren und zu regenerieren. Dies ist besonders wichtig für unsere Organe und unser Immunsystem, die während des Schlafes gestärkt werden.

Schlafmangel und schlechte Schlafqualität können zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen, wie z.B. einer erhöhten Anfälligkeit für Krankheiten, einer schlechteren kognitiven Leistungsfähigkeit und einer erhöhten Wahrscheinlichkeit von Unfällen. Menschen, die regelmäßig zu wenig schlafen, können auch ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen, Diabetes und Depressionen haben.

Schlaf hat zudem auch einen immens großen Einfluss auf unsere Stimmung und unser allgemeines Wohlbefinden. Wenn wir ausreichend schlafen, fühlen wir uns energiegeladener, konzentrierter und positiver. Wir sind in der Lage, Herausforderungen besser zu bewältigen und unser Leben insgesamt besser zu genießen.

Insgesamt ist Schlaf ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden und glücklichen Lebens. Wenn wir genug Schlaf bekommen, können wir unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität langfristig verbessern.

Doch warum ist es genau der Schlaf, der wesentlich ist für ein besseres Leben?