Zu Gast bei yoself ist Schlafexperte Markus Kamps, der sich seit über 20 Jahren mit dem Schlaf und all seinen Facetten befasst.
Wieviel Ritual brauchen wir um gesund schlafen zu können und welchen Einfluss haben Schlafumgebung und Schlafhygiene auf unsere Schlafqualität?
Das und mehr ist Thema im Gespräch von yoself und Markus Kamps.
Podcast
010 | "Besser schlafen" mit Schlafexperte Markus Kamps
Zu Gast bei yoself ist Schlafexperte Markus Kamps, der sich seit über 20 Jahren mit dem Schlaf und all seinen Facetten befasst.
Markus Kamps ist einer der führenden Schlafexperten & Präventologen im deutschsprachigen Raum und jetzt Experte für yoself.
Sein natürlich sympathisches Auftreten und sein fundiertes Fachwissen sind humorvoll mit einem Augenzwinkern verpackt. So schafft er es, uns das Thema Schlaf nahe zu bringen. Sein Ziel ist es, Menschen, Organisationen & Firmen durch persönliche Gespräche, Vorträge und unterschiedliche Seminare im betrieblichen Gesundheitsmanagement zu unterstützen. Stets entschlossen, uns bewusst zu machen, dass wir alle unseren Schlaf umarmen sollten, ihn lieben lernen, um ihn als maßgeblich wichtigen Teil unseres Lebens zu akzeptieren und gut zu pflegen.
Seine Expertise ist gefragt, ob im Fernsehen oder in unterschiedlichen Printmedien. Markus Kamps gibt seinen Wissensschatz als Fachdozent für Bettwaren und als Schlafcoach gerne an uns weiter, wir freuen wir uns sehr, ihn an Bord zu haben und sind gespannt auf die nächsten gemeinsamen Schritte.