"Ein guter Tag beginnt am Abend davor mit der personalisierten Abendroutine."
Warum dies so hilfreich ist und was es für kleine Tricks und bewusste Handlungen gibt, die einem helfen gut in den Schlaf zu finden, besprechen wir mit Annika Isterling.
Sie lebt und lehrt Verbundenheit zu sich selbst und zu anderen, sei es durch Yoga, Meditation, Atemübungen oder anderen Ideen.
Ein warmherziges Gespräch, bei dem man sich von Grund auf schon beim Zuhören entspannt. Viel Spaß dabei.
Podcast
012 | "Abendrituale" mit Annika Isterling
"Ein guter Tag beginnt am Abend davor mit der personalisierten Abendroutine." Warum dies so hilfreich ist und was es für kleine Tricks und bewusste Handlungen gibt, die einem helfen gut in den Schlaf zu finden, besprechen wir mit Annika Isterling.